Жара на улице: как уберечь себя?

0 107

Лето в этом году выдалось очень жарким и влажным. Такое сочетание чревато развитием некоторых нежелательных состояний. Поэтому специалисты дают некоторые советы, как уберечься в жару и не стать жертвой теплового удара.

«Тепловой удар развивается, когда организм не может достаточно быстро остыть, в частности за счет потоотделения, — отметил Роберт Глатер (Robert Glatter), врач экстренной помощи больницы Ленокс-Хилл (Lenox Hill Hospital), США. — При этом быстро повышается температура тела, кожа становится сухой и сердечный ритм начинает ускорятся».

При резком повышении температуры тела может возникнуть повреждение головного мозга и других внутренних органов, если не оказать вовремя надлежащую помощь. По словам Р. Глаттера, наиболее подвержены риску развития теплового удара очень маленькие дети и лица пожилого возраста.

«Дети подвергаются повышенному риску гипертермии и, следовательно, тепловому удару из-за их уменьшенной способности к терморегуляции температуры тела. Ведь у детей отмечают более высокое отношение площади поверхности к массе тела, что снижает их способность эффективно охлаждать тело», — пояснил он.

Слишком часто дети не увлажняют себя так, как должны, поэтому родители должны быть уверены, что их чада пьют много воды, когда на улице жара. Предпочтительней всего, по словам специалиста, чистая вода или напитки с низким содержанием сахара. Два типа напитков — алкоголь и сладкие безалкогольные напитки — не помогут в жару и могут даже нанести вред, обезвоживая организм еще больше.

По словам Р. Глаттера, пожилым людям также необходимо проявлять особую осторожность, особенно когда отсутствует кондиционер. По сравнению с молодыми взрослыми лица пожилого возраста имеют уменьшенную способность потеть и охлаждать тело, что делает их особенно уязвимыми в жарких климатических условиях.

Кроме того, они также могут принимать лекарства для лечения артериальной гипертензии (например диуретики), которые могут уменьшить их способность эффективного потоотделения. Также, по словам врача, антигистаминные препараты, антидепрессанты, антипсихотики и бензодиазепины могут привести к нарушению терморегуляции организма.

Как распознать тепловой удар?

«Спутанность сознания является распространенным симптомом для пациентов, у которых развивается тепловой удар», — подчеркнул Р. Глаттер. Согласно данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (U.S. Centers for Disease Control and Prevention), другие признаки теплового удара включают:

  • повышенную температуру тела (выше 39,5 ºС);
  • красную, горячую и сухую кожу;
  • уменьшенное или отсутствующее потоотделение,
  • быстрый сильный пульс;
  • пульсирующую головную боль;
  • головокружение;
  • тошноту;
  • потерю сознания.

Помните, что тепловой удар требует неотложной медицинской помощи, и очень важно немедленно обратиться за таковой к специалистам.

По материалам www.medicinenet.com

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.