Яблоко эффективно защищает от рака кишечника и других видов рака

0 4

У людей, которые регулярно едят яблоки, очень редко встречается рак кишечника — гораздо реже, чем у тех, кто по каким-то причинам не любит и не принимает эти фрукты. К данному выводу пришли после проведенного исследования ученые из Польши.

Польские специалисты пригласили для обследования 600 добровольцев, у которых был диагностирован онкологическое заболевание, а также 800 человек, не болеют раком. Изучение особенностей образа жизни участников показало, что присутствие яблок в постоянном рационе питания людей коррелирует с лучшей защищенностью от рака, в частности, рака кишечника.

«У людей, употребляющих свежие яблоки, риск возникновения рака кишечника на 50% ниже, чем у тех, кто отказывается от этого фрукта», — констатировали авторы работы.

Яблоки богаты антиоксидантами — веществами, которые обладают свойством «выводить из строя» свободные радикалы и тем самым устранять опасные клеточные мутации, приводящие к появлению онкозаболеваний. В частности, в яблочной кожуре были найдены 12 соединений, относящихся к тритерпеноиды — данные субстанции блокировали размножение злокачественных клеток печени, груди и толстого кишечника. Кроме того, яблоки отличаются повышенным содержанием флавоноидов-растительных пигментов, которые также обладают выраженным антиоксидантным действием.

К этому журнал Public Health Nutrition опубликовал результаты исследования итальянских ученых из Университета Перуджи, установили, что яблоки являются прекрасными защитниками от рака пищевода и желудка. Выполненный исследователями мета-анализ данных показал, что среди любителей яблок уровень заболеваемости раком легких на 25% ниже, а количество жертв рака груди в пять раз меньше, чем среди тех, кто вообще не употребляет в пищу эти фрукты. Кроме того, при регулярном употреблении яблоки существенно снижают риск развития рака толстого кишечника, прямой кишки и ротовой полости, заявили тогда авторы проекта.



Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.