ВОЗ: йодированная соль — простая мера для предотвращения умственной неполноценности

0 40

ВОЗ сообщает о начале кампании в социальных сетях, посвященной здоровой беременности, чтобы подчеркнуть критическое значение питания и физической активности для женщин в этот ответственный период их жизни. В рамках кампании подчеркивается необходимость обеспечения достаточного потребления йода в период беременности с целью предотвращения развития когнитивных расстройств у детей.

Йод — это микроэлемент, который трудно получить в достаточном количестве из пищи во время беременности и младенчества, учитывая повышенную потребность в нем в эти периоды. Последствия же серьезны — дефицит йода является наиболее предотвратимой причиной повреждения головного мозга и умственной неполноценности у детей. Однако простая и недорогая мера может предотвратить такие последствия. Согласно данным ВОЗ рекомендуемое ежедневное потребление йода лучше всего удовлетворяется за счет обогащения им соли в странах, где распространена проблема дефицита йода.

«Обогащение йодом является одной из самых эффективных мер общественного здравоохранения, — заявил Жоао Бреда (João Breda), руководитель Европейского бюро ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний. — Беременность — очень чувствительное время для матерей и их детей. Принято считать, что здоровая беременность включает сбалансированную диету, контроль потребления соли и сахара, исключение алкоголя и табака, поддержание уровня физической активности. Но менее известно о том, что развитие головного мозга плода сильно нарушается, если мать не получает достаточного количества йода».

Йод содержится в таких продуктах, как рыба, слабо распространенных в типичных диетах лиц, живущих вдали от моря. В странах, не имеющих национальной политики относительно йодирования соли, отмечают значительно более высокий уровень дефицита йода у населения. С помощью внедрения этой меры одновременно можно снизить потребление соли, что важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, в дополнение к обеспечению адекватного потребления йода будущая мать может помочь ребенку предотвратить развитие серьезных проблем со здоровьем в будущем, таких как сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака, с помощью соблюдения здоровой диеты и поддержания физической активности.

Физическая активность в период беременности может предотвратить сниженную гестационную массу тела, снизить риск развития гипертензивных нарушений и сахарного диабета у ребенка. Беременная должна оставаться физически активной, еженедельно выполняя 150 мин умеренной физической активности и стараясь избегать действий, связанных с риском травмирования или падения.

По материалам www.euro.who.int

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.