Слишком большая физическая нагрузка может плохо влиять на здоровье сердца мужчин

0 124

Согласно результатам нового исследования, проведенного учеными из Колледжа прикладных наук о здоровье при Университете штата Иллинойс (College of Applied Health Sciences at the University of Illinois), США, риск развития атеросклероза среди мужчин европеоидной расы, которые тренируются более 7 ч в неделю, на 86% выше по сравнению с общей популяцией. При этом риск развития атеросклероза не был повышен среди женщин и мужчин негроидной расы, которые также тренировались более 7 ч в неделю.

В исследовании, результаты которого опубликованы в журнале «Mayo Clinic Proceedings», приняли участие около 3200  мужчин и женщин европеоидной и негроидной расы в возрасте 18–30 лет. Все они проживали в одном из четырех городов: Бирмингеме, Чикаго, Миннеаполисе или Окленде. Исследование длилось в течение 25 лет с 1985 по 2011 г. На протяжении этого периода участники самостоятельно сообщали о своей физической активности. Развитие атеросклероза диагностировалось с помощью компьютерной томографии.

В действующем руководстве по физической активности США рекомендуется 150 мин умеренной физической активности или 75 мин с большей нагрузкой в неделю. Участники были распределены на 3 группы в зависимости от средней длительности физической активности в неделю. Участники 1-й группы выполняли физические упражнения меньшее количество времени, чем рекомендуется в руководстве, 2-й — столько, сколько рекомендовалось, а 3-й — тренировались в 3 раза большее количество времени, чем указано в руководстве.

Атеросклероз повышает риск развития многих сердечно-сосудистых заболеваний. Однако мужчинам европеоидной расы еще не время прятать свои кроссовки на верхнюю полку шкафа. Результаты, полученные учеными, являются всего лишь ассоциацией. Исследователи пока не могут с полной уверенностью утверждать, что высокая физическая активность вызывает образование атеросклеротических бляшек у мужчин европеоидной расы. Возможно, что такие показатели связаны с более высоким риском развития атеросклероза среди таких мужчин в целом. Таким образом, необходимо провести дальнейшие исследования для определения причинно-следственной связи.

Следует отметить, что согласно данным ряда более ранних исследований активный образ жизни и физические упражнения связаны с более низким риском развития сердечно-сосудистых событий. Однако следует признать, что одни только физические упражнения не могут компенсировать наличия других факторов сердечно-сосудистого риска, таких как повышенный уровень артериального давления, холестерина и индекса массы тела, а также курение.

По материалам www.medlineplus.gov

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.