Поможет ли диета жить дольше?

0 49

Кажется удивительным тот факт, что при помощи диеты можно снизить общий риск ранней смерти на 18% у лиц с ожирением (6 из 1000 человек), утверждается в новом исследовании, результаты которого опубликованы в журнале «BMJ».

Ученые также не могли определить, давали ли физические упражнения дополнительное преимущество в снижении риска смерти.

Старший исследователь Элисон Авенел (Alison Avenell) из Университета Абердина (University of Aberdeen), Великобритания, и ее команда провели обзор литературы, чтобы выяснить, помогает ли диета снизить негативное влияние ожирения на организм. Ученые собрали данные о 54 клинических исследованиях, в которых участвовали более 30 тыс. взрослых. Исследования, проведенные в период 1966–2016 гг., имели минимальный срок наблюдения 1 год.

Ученые выявили качественные данные из 34 исследований, в которых показано, что уменьшение массы тела снижает риск ранней смерти у взрослых с ожирением. Но меньше исследований специально отслеживали случаи смерти от сердечно-сосудистых проблем и рака, что затрудняло определение того, поможет ли диета снижать риск летального исхода от этих причин.

«Диета, безусловно, лучше для уменьшения массы тела, чем физические упражнения, — отметила Э. Авенел. — Упражнения помогают удерживать массу тела в долгосрочной перспективе и имеют много других преимуществ для здоровья. У нас просто не было достаточно данных, чтобы найти разницу между исследованиями, которые проводились и не включали упражнения».

По материалам www.medicinenet.com

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.