Полезные ягоды для здоровья

0 147


Лекарство должно быть пищей, а пища — лекарством. Этот принцип древних врачей легче воплотить в жизнь летом, когда любые шесть соток превращаются в аптечную полку с живыми витаминами.

Рассказывает врач-фитотерапевт Елена Топорова:
Ягоды полезнее овощей и фруктов. В растительном мире им нет равных по содержанию полезных веществ. А по содержанию антиоксидантов (полезных веществ, которые способны нейтрализовать разрушительное действие свободных радикалов, провоцирующих болезни и ускоряют процесс старения) ягоды — абсолютные чемпионы. Кроме этого, в каждой из них есть свое фирменное лечебное свойство.

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.