Почему не стоит работать при тусклом освещении?

0 36

Некоторые люди любят находиться в помещениях со слабым источником освещения: такая обстановка, по их мнению, помогает расслабиться и успокоиться, а для некоторых, даже стимулировать творческую работу и новые идеи. Однако если проводить слишком много времени в тускло освещенных комнатах и офисах, это может фактически изменить структуру мозга и снизить его способность к запоминанию и обучению. Исследователи из Мичиганского университета (Michigan State University), США, предупреждают, что любители подобной обстановки могут находиться в зоне риска. Полный отчет ученых опубликован в журнале «Hippocampus».

Руководитель исследования Лили Ян (Lily Yan) рассказала, что эксперимент проводился на крысах, которые в течение длительного времени находились в тускло освещенных клетках. Спустя 4 нед оказалось, что такие условия негативно повлияли на работу головного мозга животных. Активность гиппокампа, области мозга, отвечающей за память и обучение, снизилась на 30% — животные хуже выполняли задания, в которых нужно было использовать уже имеющиеся навыки. Работа головного мозга нормализовалась только после того, как животных поместили в нормальные для них условия, через месяц воздействия яркого света.

Исследователи предполагают, что изменение освещения сначала действует на нейроны гипоталамуса, синтезирующие белок орексин, который, в свою очередь, влияет на работу нейронов в других областях головного мозга. Скудное освещение снижает выработку нейротрофического фактора в головном мозге, который важен для проведения сигналов в гиппокампе. Под действием такого освещения также ослабевали связи между нейронами в этой области головного мозга.

В ближайшее время ученые планируют провести еще один эксперимент и выяснить, может ли дополнительное введение орексина нормализовать активность головного мозга, снизившуюся под действием слабого освещения. Несмотря на то что этот эксперимент был проведен на грызунах, исследователи не исключают, что тусклый свет аналогично влияет и на людей. Они также предполагают, что светотерапия может оказаться полезной для лиц пожилого возраста, а именно — замедлить снижение активности их головного мозга.

По материалам www.sciencedaily.com

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.