Остановить старение мышц можно | Медправда

0 33

Если в молодом возрасте начать заниматься спортом как хобби, можно избежать старения мышц.

Так считают ученые из Ball State University в Индиане, пишет The New York Times .

Исследователи заинтересовались людьми, которые начали заниматься спортом в 1970-х годах.

» О них говорилось в» Энциклопедии бега «, вышедшей в 1977 году как о поколении молодых людей, которые занимаются рекреационной физической активностью «, — рассказывает Скотт Траппе , один из ученых, работавших над темой.

» Они занимались спортом как хобби. Некоторые из них продолжают это делать до сих пор. Они бегают, плавают, ездят на велосипеде, часть из них никогда не участвуют в спортивных соревнованиях «, — говорит исследователь.

С помощью интернета через объявления нашлось 28 пожилых людей, которые на протяжении последних 50 лет поддерживали активный образ жизни.

В противоположность им ученые набрали две другие группы — столько же пожилых людей, не занимающихся спортом и спортивных молодых людей в возрасте от 20 лет.

Всем участникам эксперимента провели ряд анализов, в них измерили количество капилляров, наличие определенных ферментов в мышцах, аэробные способности, оценили состояние сердечно-сосудистой системы.

Исследователи думали, что увидят ожидаемый результат — молодые люди будут вполне здоровы, летние спортивные участники эксперимента покажут худшие результаты, а организм старших и малоактивных людей будет в плохом состоянии.

Оказалось — не совсем.

Мышцы тренированных людей пожилого возраста содержали почти такое же количество ферментов и капилляров, как и у молодых людей, зато в неспортивных сверстников показатели были значительно меньше .

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Как мозг реагирует на кокаин, алкоголь и сигареты. ФОТО
Как все успевать и не вредить организму
Что мы приняли: как на организм действуют лекарства против головной боли
Нужно ли «выгонять шлаки»: очищение организма и детокс-диеты
Ученые установили, что разрушают в нашем организме диетические напитки
Когда исследователи сравнивали аэробные способности организма пожилых спортсменов, то выяснили, что их сердечно-сосудистая система моложе их самих на 30 лет .

» Результаты исследования говорят, что то, что» износом организма «, которое мы считаем нормальным, можно избежать. Эти люди были такие энергичные. Мне сейчас 50, и они вдохновляют меня оставаться активным «, — заключает Скотт Траппе.

Исследователи планируют продолжить изучение влияния спорта на человека и надеются разработать «рецепт», который поможет избежать старения организма.



Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.