Определены продукты, восстанавливающие легкие у курильщиков

0 31

Исследователи из Университета Джонса Хопкинса (Johns Hopkins University), США, выяснили, какие продукты питания могут помочь бывшим курильщикам лучше восстановить дыхательную функцию легких, а также замедлить развитие повреждений органа у тех, кто еще не бросил курить. Результаты исследования ученых опубликованы в издании «European Respiratory Journal».

В исследовании приняли участие 650 человек из Великобритании, Германии и Норвегии, объем и работу легких каждого из которых ученые протестировали сначала в 2002 г., а затем 10 лет спустя. Ученых интересовало, как много воздуха участники могли выдохнуть за секунду или вдохнуть за 6 с. Добровольцы также должны были рассказать о том, как они питались на протяжении 10 лет, и сообщить, курят ли они до сих пор или бросили в прошлом. При этом во внимание принимались такие факторы, как пол, возраст, рост, масса тела, социально-экономический статус и уровень физической активности у участников исследования.

Результаты проведенного эксперимента показали, что после 10 лет результаты дыхательных тестов на работу легких могут постепенно ухудшаться, особенно у курильщиков с большим стажем. Однако это происходит значительно медленнее, если в рацион человека входят помидоры и фрукты, в первую очередь — яблоки. В наибольшей степени это касалось тех, кто в среднем съедал 2 томата или яблока ежедневно.

Как отмечают специалисты, на основании их исследования можно выдвинуть предположение, что помидоры и яблоки могут способствовать восстановлению легких бывших курильщиков, отказавшихся от вредной привычки.

По материалам www.sciencedaily.com

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.