Не стоит игнорировать депрессию | Еженедельник АПТЕКА

0 132

Данные о депрессии недостоверны — к такому выводу пришли ученые по результатам недавних исследований в этой области. Часто люди не получают квалифицированную помощь, в которой нуждаются, только потому, что они не знают о предупреждающих сигналах или о том, куда обратиться, или смущены из-за предрассудков, которые все еще сопровождают проблемы коррекции психического здоровья.

Но, несмотря на это, показатели заболеваемости данной патологией слишком высоки, чтобы их игнорировать. До 26% женщин и до 12% мужчин подвергнутся выраженной депрессии в какой-либо период  жизни.

Как минимум 1 из 33 детей и 1 из 8 подростков также борются с депрессией, это составляет 9% детей в возрасте 12–17 лет. Последние исследования предоставляют данные о том, что эти показатели могут быть еще выше.

Важно вовремя распознать признаки депрессии у себя или близкого человека, включая ребенка, и получить помощь специалиста.

Выделяют следующие признаки депрессии:

  • беспрерывная грусть, беспокойство или чувство «пустоты»;
  • ощущение безнадежности, вины, бесполезности, беспомощности;
  • потеря интереса к увлечениям и любимым занятиям;
  • отсутствие энергии и хроническая усталость;
  • возникают сложности в концентрации, запоминании, принятии решений;
  • сложности со сном, раннее утреннее пробуждение или периодические просыпания;
  • изменения аппетита и/или массы тела;
  • беспокойство или раздражительность;
  • физические симптомы, включая боль;
  • мысли о смерти или самоубийстве.

Следует принять неотложные меры, если вы замечаете у себя или близкого человека склонность размышлять о самоубийстве.

Если вы думаете о том, чтобы нанести вред себе или совершить попытку самоубийства:

  • позвоните в полицию или обратитесь в ближайшую больницу скорой помощи;
  • позвоните на бесплатную круглосуточную линию «телефон доверия» или в Центр психолого-психотерапевтической помощи при состояниях душевного кризиса;
  • попросите члена семьи или друга помочь позвонить или отвезти вас в больницу.

Предрассудки относительно депрессии возникают частично потому, что ее тяжело осмыслить. Однако одно из исследований показало, что как только люди получают знания о том, что это болезнь, а не что-то сугубо личное, они с большей вероятностью меняют свое мышление и соглашаются с тем, что депрессию можно и нужно лечить.

Члены семьи, которые помогают побороть депрессию, должны получить знания относительно этого заболевания, потому что они принимают важное участие в поддержке человека с депрессией и могут помочь предотвратить попытку суицида.

По материалам www.medicinenet.com

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.