Названы полезные свойства хурмы | Медправда

0 5

Начинается сезон хурмы. В ее плодах много свойств, которые полезны для очищения организма: в них много магния, способствует интенсивному выведению из человеческого организма токсинов.

Кроме того, хурма насыщенная калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и другими микроэлементами, необходимыми для хорошей и здоровой работы всех систем организма. Хурма рекомендуется при расстройстве пищеварения. В ее мякоти содержится вдвое больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем в яблоках. По словам специалистов, употребление хурмы является хорошим способом наладить работу кишечника.

Также хурма полезна при проблемах с сердечно-сосудистой системой. В состав хурмы входят витамины Р и С, которые укрепляют сосуды и помогают стабилизировать давление. Хурма, в частности, особенно необходима в питании людей, страдающих от гипертонии.

Кроме того, в хурме много антиоксидантов, которые способствуют продлению молодости кожи, защищают ее от морщин, а также повышают иммунитет в организме. Одним из таких является витамин А, известный своей способностью повышать защиту от рака.

К тому же хурма — это эффективный тонизирующее средство, которое помогает быстро справиться с раздражительностью, снимает усталость и повышает работоспособность.



Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.