Медики назвали продукты, которые провоцируют целлюлит

0 6

От целлюлита страдает почти каждая вторая женщина. Мало кто знает, но существуют продукты, которые могут провоцировать «апельсиновую корку».

1. Кофеин

Многие любят начинать утро с крепкого кофе. Однако, даже одна чашка кофе снижает кровообращение и способствует появлению целлюлита. Замените кофе натуральным чаем. Обратите внимание на зеленый чай, он способствует похудению.

2. Сахар

Для того, чтобы в женском организме увеличилось количество свободных радикалов, достаточно съесть 80 г сахара. Это провоцирует потерю эластичности сосудов и стенок артерий, что приводит к снижению кровообращения и начала формирования целлюлита. Также сахар усиливает чувство жажды, а большое количество жидкости влияет на кожу.

3. Алкоголь

Алкогольные напитки увеличивают процент жира в крови и замедляют процесс кровообращения. Также это препятствует усвоению полезных витаминов. Поэтому, для того, чтобы избавиться от «апельсиновой корки» забудьте о вино, пиво и другие спиртные напитки.

4. Соль

Отеки и бляшки холестерина возникают от чрезмерного потребления соли. Также ухудшается работа почек и сердечно-сосудистой системы. Если же в организме накапливаются токсины, которые не выводятся с жидкостью, появляется целлюлит. Важно контролировать количество потребляемой соли в сутки. Она должна быть не более 5 г в день.

5. Фастфуд

Фастфуд вреден для здоровья, ведь богатый токсины и насыщенные жиры. Чем больше такой пищи вы потребляете, тем выше шансы появления целлюлита. Поэтому постарайтесь уменьшить в своем рационе кольца лука, пиццу и крылышки.



Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.