Медики назвали эффективный напиток для нормализации давления

0 6

Сегодня мы делимся с вами рецептом яркого свекольного полосе. Напиток не слишком сладкий, но в то же время он обладает насыщенным вкусом.

Об этом пишет online-detox .

Туда мы добавили цитрусовые, миндальное масло, замороженные летние ягоды, семена Чиа, благодаря чему этот напиток наполнит организм всеми необходимыми веществами и энергией.

Такое сочетание звучит несколько необычно на первый взгляд, но стоит вам попробовать этот терпкий полосе, вы сразу его полюбите. Свекла содержит бетаин, который регулирует жировой обмен, препятствует инфильтрации печени и повышение кровяного давления. Плод полезен при ожирении, заболеваниях печени, гипертонии.

Семена Чиа богатые омега-3, омега-6 жирными кислотами, минералами, клетчаткой, витаминами и белком, способствуют снижению холестерина в крови, предупреждают появление атеросклероза, болезней сердечно-сосудистой и нервной систем.

Ингредиенты:

1 мандарин, очищенный
1 небольшая свекла, очищенная и нарезанная
1/2 стакана красных ягод (например, малина или клубника)
1/2 спелого банана, предварительно замороженного
2 столовые ложки миндального масла
1 столовая ложка семян Чиа
1 стакан (250 мл) несладкого миндального молока
1/4 чайной ложки экстракта ванили
щепотка морской соли
приготовления:

Поместите мандарин, свекла, красные ягоды, банан, миндальное масло, семена Чиа, миндальное молоко, ваниль и морскую соль в блендер. Взбейте до однородной консистенции. Наслаждайтесь!


Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.