Медики нашли способ избежать ранней смерти

0 7

Употребление продуктов с высоким содержанием омега-6-ненасыщенных жирных кислот ведет к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. К такому выводу в результате проведенного исследования пришли ученые из Университета Восточной Финляндии.

В течение 22 лет специалисты вели наблюдение за группой мужчин в возрасте от 42 до 60 лет — всего 2480 человек. За период исследования умерли 1143 испытуемых. Ученые установили: есть определенная связь между смертностью человека и содержанием жирных кислот в крови.
«Риск преждевременной смерти был на 43% ниже у тех людей, в организме которых была высокая концентрация линолевой кислоты. При этом уменьшалась вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также других опасных для жизни состояний здоровья за исключением рака », — сообщили авторы проекта.

Содержание линолевой и других омега-6-ненасыщенных жирных кислот в крови зависит от рациона питания. Богатыми источниками линолевой кислоты, например, растительные масла, орехи.



Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.