Мед имеет множество преимуществ для здоровья и красоты

0 6

По оценкам ученых, мед применяется уже более 8 тыс. лет. Для одних людей он особенно ценен как природное лекарство, для других как популярная сладость, а также мед имеет множество преимуществ для здоровья и красоты.

Эти 5 советов могут помочь определиться с областью применения меда.

  1. Увлажнение кожи

Патрисия Фаррис (Patricia Farris), дерматолог из Луизианы, США, рекомендует использовать мед как увлажняющее средство для кожи, чтобы решить такие проблемы, как акне и сухость. Его гидратирующий эффект обеспечивают молекулы сахара — фруктозы, которые помогают удерживать влагу в коже.

Применение непосредственно меда может быть столь же полезным, как и использование продуктов по уходу за кожей, содержащих его экстракт. Следует нанести слой меда на лицо после теплого душа и смыть его через 20 мин.

  1. Ослабление симптомов похмелья

Ученые из Королевского общества химии (Royal Society of Chemistry, England), Великобритания, предположили, что употребление меда может помочь справиться с сильным похмельем. По мнению исследователей, фруктоза, которая содержится в меде, помогает организму более эффективно расщеплять алкоголь.

Доктор Джон Эмсли (John Emsley) из Королевского общества отметил, что, если намазать мед на кусок гренки, эта комбинация может стать неплохим пищевым источником калия и натрия, что помогает смягчить симптомы похмелья.

  1. Хороший источник антиоксидантов

Чем темнее мед, тем больше он содержит антиоксидантов. Эти вещества могут помочь предотвратить окислительное повреждение клеток, которое повышает риск развития таких заболеваний, как рак, сердечно-сосудистая патология и т.д.

Хотя добавление меда в пищу может стать отличным способом получить удовольствие от его сладости и «набраться» здоровья, его по-прежнему относят к добавленным сахарам. Следуя рекомендациям Американской ассоциации кардиологов (American Heart Association), США, следует придерживаться употребления 1,5 столовой ложки меда в день или 10,5 столовой ложки меда в неделю.

  1. Эффективное средство от кашля

По результатам исследования, проведенного в 2007 г., установлено, что употребление меда хорошо помогает детям, которые сталкиваются с расстройством сна из-за ночного кашля. Большинство родителей оценили это средство как одно из лучших среди прочих вариантов, которые предложили ученые.

  1. Помогает заживлению ран

Результаты исследования, опубликованного в 2011 г., доказывают, что компоненты, которые входят в состав меда, оказывают такие свойства, как: стимуляция грануляции и эпителизации, а также минимизация образования рубцовой ткани.

«Первое медицинское использование меда — это помощь в лечении ран», — заявил Джозеф Фейерштейн (Joseph Feuerstein), директор отделения интегративной медицины в больнице Стэмфорд (Stamford Hospital), штат Коннектикут (Connecticut), США.

По материалам www.medicaldaily.com

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован