Масса тела может стать ярким показателем общего состояния здоровья

0 148

Национальный институт сердца, легких и крови (The National Heart, Lung, and Blood Institute), США, заявляет, что 3 показателя могут помочь в составлении прогноза о состоянии здоровья: индекс массы тела (ИМТ), окружность талии и факторы риска заболеваний и состояний, связанных с ожирением.

ИМТ рассчитывается по отношению массы тела к росту. Чем выше ИМТ, тем выше риск возникновения определенных заболеваний, таких как болезни сердечно-сосудистой системы, высокое артериальное давление, сахарный диабет II типа, желчнокаменная болезнь, проблемы с дыханием и некоторые виды рака.

Если большая часть жировой прослойки окружает талию, а не бедра, человек подвергается более высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета II типа. Этот риск повышается с размером талии, который превышает 80 см для женщин или 100 см для мужчин.

Чтобы измерить окружность талии, следует встать прямо и поместить рулетку вокруг середины живота (для женщин — самое узкое место), чуть выше бедер. Измерять данную величину необходимо сразу после выдоха.

Наряду с ожирением, существуют и другие факторы, которые при определенных условиях повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических проблем со здоровьем. Эти факторы включают:

  • высокий уровень артериального давления;
  • высокий уровень липопротеинов низкой плотности («плохой» холестерин);
  • низкий уровень липопротеинов высокой плотности («хороший» холестерин);
  • высокий уровень триглицеридов;
  • высокий уровень содержания глюкозы в крови;
  • семейный анамнез раннего возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
  • недостаточная физическая нагрузка;
  • курение.

По материалам www.medicinenet.com

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.