Лечение артериальной гипертензии: что может заменить лекарства?

0 35

Исследователи из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса (Johns Hopkins University School of Medicine), США, считают, что совмещение рациона с низким содержанием соли и диеты против артериальной гипертензии (Dietary Approaches to Stop Hypertension — DASH) может быть так же эффективно, как прием антигипертензивных препаратов в лечении пациентов с высоким артериальным давлением. Это доказывают результаты рандомизированного клинического исследования ученых, опубликованные в журнале «Journal of the American College of Cardiology». В исследовании приняли участие 412 взрослых, в том числе 234 женщины, в возрасте 23–76 лет с незначительным или умеренным повышением артериального давления. Средние показатели систолического давления у добровольцев варьировали в пределах 120–159 мм рт. ст., а диастолического — 80–95 мм рт. ст. На протяжении всего эксперимента пациенты не должны были принимать антигипертензивные препараты.

Следует помнить, что постоянно повышенное артериальное давление, 140/90 мм рт. ст. и выше, способствует существенному росту риска развития сердечной недостаточности, инфаркта миокарда, инсульта и в целом уменьшает продолжительность жизни как минимум на 5–10 лет.

DASH-диета разработана Американской кардиологической ассоциацией (American Heart Association — АНА), США, и в нее включены овощи, фрукты, продукты из цельного зерна, бобовые, орехи, а также мясо, рыба и молочные продукты с низким содержанием жира.

Исследователи поделили всех участников на 2 основные группы: одна из них в течении 12 нед питалась строго по DASH-диете с учетом индивидуальных суточных потребностей в калориях, а у другой, контрольной группы, рацион был без строгих ограничений. Кроме того, половину участников также поделили на 3 группы с четким подсчетом суммарного суточного потребления соли: 50, 100 или 150 ммоль/кг соответственно. Примечательно, что употребление 100 ммоль/кг соли на день для среднестатистического человека примерно равно 1 чайной ложке и является верхним показателем суточной нормы, согласно рекомендациям экспертов АНА.

По результатам исследования, питание по DASH-диете и низкое суточное потребление соли (50 ммоль/кг) снижало систолическое давления в среднем на 11 мм рт. ст., нормальное потребление соли (100 ммоль/кг) — на 7 мм рт. ст., повышенное (150 ммоль/кг ) — всего на 5 мм рт. ст. по сравнению с контрольной группой.

Наиболее впечатляющих результатов удалось достичь у пациентов с умеренным повышением артериального давления (около 150/90 мм рт. ст). DASH-диета и контроль приема соли за 12 нед снизили средний показатель систолического давления на 21 мм рт. ст. по сравнению с группой контроля.

По мнению ученых,  DASH-диета с правильным контролем употребления соли может быть альтернативой лекарственным средствам в выборе плана лечения повышенного артериального давления. Сейчас исследователи организовывают эксперимент для изучения эффекта DASH-диеты у пациентов с постоянным высоким уровнем артериального давления (160/100 мм рт. ст. и выше).

По материалам medicalxpress.com

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.