Колебание массы тела: как диета «йо-йо» может влиять на организм?

0 104

Люди, которые подвержены сильным колебаниям массы тела, наиболее склонны к повышенному риску возникновения проблем с сердцем и смерти от любой причины по сравнению с людьми, чьи показатели более стабильны на протяжении многих лет.

Исследователи из Католического университета Кореи (Catholic University of Korea), Южная Корея, изучили большой сборник национальных данных относительно 6,748773 млн людей. Ни у одного из них в начале исследования в анамнезе не было сердечных приступов, сахарного диабета, высокого артериального давления или высокого уровня холестерина.

С 2005 по 2012 г. всем участникам проведено не менее 3 медицинских осмотров, которые включали измерения массы тела, уровня глюкозы в крови, систолического (верхний показатель) артериального давления и общего уровня холестерина.

По сравнению с теми, чьи измерения оставались относительно стабильными в течение всего периода, те, у кого отмечена наибольшая вариабельность (то есть колебания в показателях), были на 127% более склонны к смерти, на 43% — к сердечному приступу и на 41% — к сердечному удару.

По словам старшего автора исследования доктора Синг-Хвана Ли (Seung-Hwan Lee), врачам следует не только учитывать колебания массы тела пациентов, но и обратить внимание на изменчивость показателей артериального давления, холестерина и глюкозы. «Попытка стабилизировать эти показатели может стать важным шагом к тому, чтобы помочь им улучшить свое здоровье», — отмечает он.

Исследование было наблюдательным, а это означает, что ученые не могут доказать, связаны ли колебания массы тела напрямую с повышенным риском проблем с сердцем и смерти от любой причины.

Однако данные более ранних аналогичных исследований показывают корреляцию, которая, по-видимому, не зависит от традиционных факторов риска. Эксперты отмечают, что это можно объяснить влиянием колебаний массы тела на клетки эндотелия сосудов, которые повреждаются, когда масса тела то уменьшается, то увеличивается. В свою очередь, это влияет на то, как кровь течет через сосуды, повышая риск развития сердечного приступа и инсульта.

Процесс постоянного уменьшения и увеличения массы тела, известный как циклическая масса тела или результат диеты «йо-йо». Эта схема питания не одобряется некоторыми исследователями здоровья, поскольку она связана с рядом вредных побочных эффектов.

Например, данные австралийского исследования свидетельствуют о том, что диета «йо-йо» может вызвать изменения в составе микробиоты кишечника. В конечном итоге такое нарушение может повлиять на метаболизм, иммунитет и повысить риск такого хронического состояния, как воспалительное заболевание кишечника. Результаты другого исследования, опубликованные в журнале «Obesity», показывают, что в связи с диетой «йо-йо» у женщин в период постменопаузы может произойти потеря костной массы, и с восстановлением массы тела ее плотность может не вернуться.

Психологическое благополучие также может страдать, поскольку человек может чувствовать себя расстроенным, почти так, как если бы он постоянно балансировал на краю пропасти. И поскольку эта схема может включать в себя цикл лишений и обжорства, восприимчивые люди могут быть подвержены риску развития расстройства пищевого поведения.

Однако по данным одного обзора утверждается, что доказательств вреда от диеты «йо-йо» недостаточно, поскольку большинство исследований являются наблюдательными или в качестве модели исследования выступают грызуны. Поскольку нет единого определения того, чем определена циклическая масса тела, исследователи считают,что сложно определить конкретные эффекты диеты «йо-йо».

Результаты исследования под названием «Ассоциации изменчивости артериального давления, концентрации глюкозы и холестерина и индекса массы тела со смертностью и сердечно-сосудистыми исходами в общей совокупности населения» опубликованы в журнале «Circulation».

По материалам www.medicaldaily.com

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.