Какой была самая первая в мире диета

0 127

В мире существует огромное количество диет и создается впечатление, что человек всегда хотел худеть, толстеть и оздоравливать свой организм. Но первооткрыватель систем питания существует. Кем он был и как дальше развивалась диетология, читай в материале.
Первая диета от знаменитого философа
Древнегреческий философ и математик Пифагор творил не только в своих сферах, но и заглядывал в мир питания человека. Историки считают, что именно он придумал первую в мире диету. При чем знаменитый ученый не только сам придерживался правил разработанной системы питания, но и заставлял своих учеников. Целью диетического режима от Пифагора была отнюдь не стройность и даже не хорошее самочувствие.

Философ добивался чистого разума, чтобы в голову приходили свежие мысли и озарения. Поскольку предложенный ученым рацион был не из вредных, то человек, соблюдавший предписания Пифагора все же оздоровлял свой организм. Основное правило системы питания — сокращение потребления животных продуктов. Неужели от математика пошло зарождение философии вегетарианства? В качестве замены мясных блюд использовались бобовые. Кроме того, Пифагор настаивал на 40-дневном голодании, что уж точно способствовало не только очищению мыслительных процессов, но и тела.

Понятие диета и диетология
В 30-х годах 19 столетия американских эксперт по питательным вещества и еде, Сильвестер Грэхем впервые употребил слово диета и оно моментально стало популярным. В это понятие он вложил понимание, что пища становится причиной ряда заболеваний человека. И соответственно, чтобы их избежать нужно наладить свой рацион, в первую очередь не переедать. В этом же столетии другой человек издает собственную книгу, в которой делится успехом о том, как он сбросил 20 килограмм, всего лишь сократив потребление макарон и картофеля. За первооткрывателем в прописании диеты, в начале 20 столетия в жизнь людей с лишним весом ворвались препараты для похудения.

А дальше понеслось
После первых в мире диет, экспериментов с едой и пилюль-микстур для похудения, ученых, врачей и просто любителей было не остановить. Одни предлагали придерживаться раздельного питания, мол в нем сила здорового и крепкого организма. Другие видели главные принципы похудения в сокращении углеводов, но с увеличением белка.

В 40-х годах прошлого века у диет наступил небольшой перерыв. Просто ученые заподозрили, что разноплановые системы питания могут приносить вред человеку. В тот период даже газеты выпускали публикации о негативных сторонах новомодных диет. Но эта тенденция быстро исчезла. В моду опять вернулись диетические предписания, в виде протеиновых коктейлей и заменителей сахара. Современные люди к диетам относится насторожено.

Большинство уже стараются не впадать в крайности питания с жесткими ограничениями по калориям и скудным списком продуктов. На первое место выходит здоровье, а уж потом, в качестве бонуса, избавление от лишних килограмм.



Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.