Какие продукты снижают иммунитет зимой

0 11

Зимой, как правило, у людей снижается иммунитет и шансов заболеть становится намного больше, чем в тёплый период. Есть некоторые продукты, которых следует избегать в это время года для поддержания иммунитета и улучшения здоровья, пишет timesofindia.

Пять самых главных продуктов, от которых нужно отказаться зимой:

1. Сладкие продукты

Стоит, помнить, что в зимний период не следует употреблять продукты с высоким содержанием сахара, такие как пирожные, печенье и т.д. Это связано с тем, что они вызывают воспаление и могут нарушить работу иммунной системы, ослабив ее способность бороться с инфекциями.

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.