Как предупредить респираторные заболевания?

0 50

У наших легких есть естественная защита, которая предотвращает попадание в дыхательную систему вредных веществ и микробов. Но этого недостаточно для предотвращения всех случаев респираторных заболеваний. С целью их профилактики специалисты из Американской ассоциации пульмонологов (American Lung Association) предоставляют свои рекомендации:

  • откажитесь от курения;
  • избегайте загрязненного воздуха. В дни, когда воздух наиболее загрязнен и отмечается смог, лучше оставаться внутри помещения;
  • часто мойте руки с мылом и водой. Дезинфицирующее средство на спиртовой основе можно использовать в промежутке между мытьем рук;
  • ежегодно делайте вакцинацию против гриппа, а также проконсультируйтесь со специалистом относительно целесообразности проведения вакцинации против пневмококковой инфекции;
  • если вы заболели, оставайтесь дома, не ходите на работу или в школу, пока не почувствуете себя лучше.

По материалам www.medicinenet.com

 

.cognitively{display:none;}

.cognitively {
border-bottom:solid 1px gray;
border-top:solid 1px gray;
float:right;
margin-left:10px;
padding:10px 0;
width:30%;
}
.cognitively a {
font-size:14px;
font-weight:bold;
}
.cognitively img {
display:block;
margin:5px 0;
}

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.