Как физическая активность связана с памятью?

0 6

Люди, которые занимаются даже незначительными физическими упражнениями, могут с большей вероятностью вспомнить, где они оставили свои ключи. Исследователи из Калифорнийского университета (University of California) и Японского университета в Цукубе (Japan’s University of Tsukuba) установили, что даже легкие тренировки увеличивают взаимосвязь между отделами головного мозга, отвечающими за формирование и хранение памяти.

В исследовании приняли участие 36 здоровых молодых людей. С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии высокого разрешения группа ученых изучила головной мозг испытуемых после занятий спортом. Исследователи отметили, что связи между гиппокампальной зубчатой извилиной и кортикальными областями головного мозга (отделы, связанные с детальной обработкой информации) улучшились.

«Гиппокамп играет большую роль в создании новых воспоминаний. Функциональность этой зоны головного мозга ухудшается с возрастом и значительно повреждается при болезни Альцгеймера», — отметил руководитель проекта Майкл Ясса (Michael Yassa), директор Центра нейробиологии, обучения и памяти (Center for the Neurobiology of Learning and Memory).

М. Ясса также сообщил, что предварительные исследования были сосредоточены на том, как физические упражнения способствуют генерации новых клеток головного мозга в областях памяти. Однако полученные результаты демонстрируют иное воздействие — усиление связей между областями головного мозга, ориентированными на память.

«Мы не отрицаем возможность генерации новых клеток, но это длительный процесс, который тяжело отследить. Наше исследование отражает результат 10-минутных физических упражнений. Такой короткий временной диапазон выбран для того, чтобы доказать людям необходимость даже незначительных физических нагрузок», — заявил М. Ясса.

М. Ясса и его коллеги планируют расширить данное исследование. Так, ученые проведут тестирование среди лиц пожилого возраста, которые подвергаются большему риску возрастных психических расстройств, а также исследуют влияние долгосрочных регулярных физических нагрузок на функциональность отделов головного мозга.

Результаты исследования были опубликованы 24 сентября 2018 г. в издании «Proceedings of the National Academy of Sciences».

По материалам www.sciencedaily.com

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.