Как есть меньше соли?

0 32

Употребление меньшего количества соли может помочь избежать сердечно-сосудистых заболеваний, в частности инсульта. Управление по охране здоровья женщин (Office on Women’s Health), США, рекомендует сокращать количество потребляемой соли следующим образом:

  • ешьте меньше обработанных продуктов (полуфабрикаты, копчености, готовые блюда);
  • проверьте содержание натрия на этикетке продукта питания и избегайте таковых с большим количеством соли;
  • добавляйте в еду специи, травы и другие приправы, это поможет употреблять меньше соли;
  • не покупайте соль домой.

По материалам www.medicinenet.com

.cognitively{display:none;}

.cognitively {
border-bottom:solid 1px gray;
border-top:solid 1px gray;
float:right;
margin-left:10px;
padding:10px 0;
width:30%;
}
.cognitively a {
font-size:14px;
font-weight:bold;
}
.cognitively img {
display:block;
margin:5px 0;
}

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.