К чему приводит плохая осанка?

0 31

Не секрет, что поза, в которой человек сидит, а также его осанка во время ходьбы оказывают прямое влияние на состояние здоровья в долгосрочной перспективе, отмечают специалисты из Национальной медицинской библиотеки США (U.S. National Library of Medicine).

Хорошая осанка означает, что позвоночник правильно расположен относительно 3 естественных изгибов: шеи, средней и нижней частей спины. Если человек систематически неправильно сидит за столом, сутулится при ходьбе, это может привести к нарушению осанки и, как следствие, грозит следующими осложнениями для здоровья:

  • неправильный «износ» позвоночника, что делает его более хрупким и подверженным травматизму;
  • возникновение боли в шее, плечевом поясе и спине;
  • ухудшение общей гибкости и мобильности;
  • ухудшение равновесия и координации движений;
  • проблемы с пищеварением;
  • затрудненное дыхание.

По материалам www.medicinenet.com

.cognitively{display:none;}

.cognitively {
border-bottom:solid 1px gray;
border-top:solid 1px gray;
float:right;
margin-left:10px;
padding:10px 0;
width:30%;
}
.cognitively a {
font-size:14px;
font-weight:bold;
}
.cognitively img {
display:block;
margin:5px 0;
}

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.