Факторы риска развития бессонницы

0 22

Бессонница — это неспособность засыпать или спать в течение необходимого времени. Проблема затрагивает в большей степени женщин, чем мужчин, и более распространена среди лиц пожилого возраста, нежели молодых.

По данным Национального института болезней сердца, легких и крови США (U.S. National Heart, Lung, and Blood Institute), к группе повышенного риска развития бессонницы относятся лица, которые:

  • постоянно подвергаются стрессу;
  • не занимаются регулярно физическими упражнениями;
  • испытывают депрессию или проблемы с эмоциональным здоровьем (развод, смерть близкого человека и т.д.);
  • имеют более низкие доходы;
  • работают ночью или график работы постоянно меняется;
  • перемещаются по часовым поясам.

По материалам www.medicinenet.com

.cognitively {
border-bottom:solid 1px gray;
border-top:solid 1px gray;
float:right;
margin-left:10px;
padding:10px 0;
width:30%;
}
.cognitively a {
font-size:14px;
font-weight:bold;
}
.cognitively img {
float:left;
margin:5px 10px 5px 0;
}

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.