Что такое бурсит и как с ним бороться?

0 42

Бурсит — это воспаление околосуставной синовиальной сумки (бурсы). Чаще всего возникает в плечевых суставах, реже — в локтевых, коленных, бедренных и в синовиальной сумке между ахилловым сухожилием и пяточной костью.

Состояние часто развивается в результате травмы или излишней физической нагрузки, реже из-за инфекций или аутоиммунных заболеваний. Поэтому Национальный институт артрита и костно-мышечных и кожных заболеваний (National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases), США, напоминает о необходимости ухода за вашими суставами. Это важно, если вы регулярно занимаетесь спортом.

Институт предлагает следующие варианты лечения:

  • ограничьте тот вид активности, который мог привести к развитию воспаления;
  • обратитесь за консультацией к специалисту;
  • принимайте противовоспалительные препараты;
  • убедитесь, что пораженная область находится необходимое количество времени в состоянии покоя и на возвышенности (подложите под нее подушку, например);
  • если вы не готовы ограничивать физические нагрузки, то отдайте предпочтение растяжке и общеукрепляющим упражнениям;
  • поместите фиксирующее устройство, шину или бандаж на поврежденную область.

По материалам www.medicinenet.com

.cognitively {
border-bottom:solid 1px gray;
border-top:solid 1px gray;
float:right;
margin-left:10px;
padding:10px 0;
width:30%;
}
.cognitively a {
font-size:14px;
font-weight:bold;
}
.cognitively img {
float:left;
margin:5px 10px 5px 0;
}

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.