Что нужно знать молодым женщинам о сердечно-сосудистых заболеваниях?

0 54

Ранее сердечно-сосудистые заболевания представляли большую угрозу для мужчин, однако женщины, к сожалению, догоняют их в этом плане. И хотя эта патология считается уделом лиц пожилого возраста, факторы образа жизни в молодые годы могут сделать женщин более восприимчивыми к этим заболеваниям. Поэтому никогда не рано позаботиться о здоровье сердца и сосудов.

Молодые женщины, в частности, не всегда знают о возможных рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний. Важно спросить родственников о любой семейной истории этих заболеваний или факторах риска их развития, таких как повышенный уровень артериального давления и холестерина в крови, сахарный диабет в семейном анамнезе. Затем передать всю эту информацию своему лечащему врачу.

Необходимо иметь в виду, что прием некоторых противозачаточных средств в форме таблеток может обусловливать повышение уровня артериального давления, особенно при наличии в семейной истории артериальной гипертензии, избыточной массы тела или заболевания почек. Если женщина принимает оральные контрацептивы и курит, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний повышается на 20%.

Ниже приведены советы для женщин по защите здоровья сердца:

  • знайте и управляйте уровнем холестерина и артериального давления;
  • расскажите своему лечащему врачу о семейной истории сердечно-сосудистых заболеваний/факторах риска их развития;
  • не начинайте курить, а если курите — бросьте;
  • употребляйте алкоголь в меру — максимум 1 алкогольный напиток в сутки;
  • посоветуйтесь с врачом относительно лучшего индивидуального метода контрацепции;
  • сократите уровень стресса и выделяйте больше времени для себя.

Беременность представляет риск для здоровья сердца женщин, если у них развился гестационный сахарный диабет. Эта патология может быть фактором риска развития атеросклероза и сахарного диабета в будущем.

Повышенный уровень холестерина в крови является фактором риска развития сердечно-сосудистого заболевания в любом возрасте. Даже если это выявляется на раннем этапе и пациент принимает лекарственные средства для контроля данного показателя, все равно необходимо придерживаться здоровой диеты и достаточного уровня физической активности. Такой трехсторонний подход считается наиболее эффективным. Важно помнить, что предпринятые шаги по защите здоровья сердечно-сосудистой системы сегодня отразятся на ней завтра.

По материалам www.drugs.com

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.