Что может помочь ребенку учиться лучше?

0 50

Исследователи из Университета Гранады (University of Granada), Испания, и международного проекта ActiveBrains установили, что достаточная физическая подготовка может позитивно влиять на структуру мозга и успеваемость ребенка. В частности, аэробная физическая активность (бег, велотренировки, плаванье) связана с большим объемом серого вещества в лобных долях (премоторная кора и дополнительная моторная кора), подкорковых областях (гиппокамп и хвостатое ядро) и височных областях. Эти зоны мозга контролируют двигательные функции, восприятие и процессы обучения. Результаты исследования опубликованы в журнале «Neuroimage».

В рандомизированном клиническом исследовании приняли участие более 100 детей с избыточной массой тела. Участников поделили на 3 группы: те, кто дополнительно занимались преимущественно аэробными нагрузками, преимущественно анаэробными нагрузками (высокоинтенсивная тренировка мышц) и контрольная группа. До и после исследования у детей проверили физические показатели, провели МРТ-сканирование мозга и изучили их академическую успеваемость.

Согласно полученным данным, только дети, которые занимались дополнительными аэробными нагрузками в течение 3 мес, достигли хороших результатов: сбросили массу тела, улучшили успеваемость в школе, а также существенно увеличили объем серого вещества в некоторых структурах мозга.

По материалам www.sciencedaily.com,
www.sciencedirect.com

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.