Что бы такое съесть, чтобы похудеть: какие пробиотики помогут справиться с избыточной массой тела

0 42

Согласно результатам исследования норвежских ученых, краткосрочное использование пробиотиков ассоциируется с уменьшением массы тела, снижением индекса массы тела (ИМТ) и жировой массы у лиц с избыточной массой тела или ожирением.

Норвежские ученые проанализировали влияние пробиотиков на массу тела, ИМТ, жировую массу и процентное содержание жира у пациентов с избыточной массой тела и ожирением. Авторы провели метаанализ 15 исследований с участием 957 пациентов, длительность которых составила 3–12 нед.

Исследователи выявили, что по сравнению с плацебо введение пробиотиков приводило к уменьшению массы тела (−0,60 кг), ИМТ (−0,27 кг/м²) и процентного содержания жира (−0,60%). Также отмечался небольшой эффект от использования пробиотиков на жировую массу (−0,42 кг).

Метаанализ показал, что кратковременное (≤12 нед) применение пробиотиков приводит к уменьшению массы тела, ИМТ и процентного содержание жира в организме. Необходимы дальнейшие долгосрочные исследования для изучения влияния пробиотиков на коррекцию избыточной массы тела.

По материалам www.practiceupdate.com
и Ассоциации диетологов Украины

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.