Безопасно ли есть рыбу?

0 147

Рыба — это богатая белками пища, которая может быть очень питательной. Однако она может также содержать опасные уровни ртути, которые переносят продукт в список «не рекомендованных к употреблению», утверждает Управление по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами США (Food and Drug Administration — FDA).

FDA дает следующие рекомендации для детей и женщин детородного возраста:

  • не ешьте рыбу более 2–3 раз в неделю, особенно если вы беременны или пытаетесь забеременеть;
  • употребляйте разнообразную рыбу;
  • ограничьте питание детей 1–2 порциями рыбы в неделю. Не кормите рыбой младенцев или малышей в возрасте младше 2 лет;
  • если вы едите рыбу, пойманную на месте, проверьте рекомендации владельцев/арендаторов. Если их нет, употребляйте не больше одной порции такой рыбы в неделю.

По материалам www.medicinenet.com

.cognitively{display:none;}

.cognitively {
border-bottom:solid 1px gray;
border-top:solid 1px gray;
float:right;
margin-left:10px;
padding:10px 0;
width:30%;
}
.cognitively a {
font-size:14px;
font-weight:bold;
}
.cognitively img {
float:left;
margin:5px 10px 5px 0;
}

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.