Бессонница у родителей приводит к ухудшению сна их детей

0 37

Резюме. Плохое качество сна у детей пагубно сказывается на их физическом и психическом развитии

Дети спят хуже, если у их матерей наблюдаются признаки бессонницы, — к такому выводу пришли ученые из Уорикского университета (University of Warwick), Ковентри, Великобритания, и Университета Базеля (University of Basel), Швейцария. Исследователи отметили, что плохое качество сна у детей потенциально может пагубно сказываться на их физическом и психическом развитии. Результаты работы были представлены в журнале «Sleep Medicine».

Сон играет важную роль в сохранении здоровья детей и взрослых. Его недостаток или плохое качество у детей могут влиять на их психическое состояние, успешность в учебе и память. Специалисты полагают, что около 30% взрослых людей испытывают симптомы нарушения сна, наиболее частым из которых является бессонница — патология, характеризующаяся возникновением сложностей при засыпании или подержании сна.

В ходе данной работы, целью которой было изучение взаимосвязи между качеством сна детей и наличием бессонницы у родителей, ученые проанализировали данные около 200 детей (возраст — 7–12 лет) и их родителей. Сон детей изучали с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ), которую проводили в течение всей ночи в домашних условиях. С помощью этого метода можно регистрировать электрическую активность отдельных участков головного мозга, что позволяет идентифицировать различные фазы сна. Данные о симптомах бессонницы у родителей получали из заполненных ими анкет-опросников.

Авторы исследования отметили, что дети, у чьих матерей имелись симптомы бессонницы, засыпали позже, спали меньше и, согласно данным ЭЭГ, меньше времени проводили в глубокой фазе сна. Взаимосвязи между качеством сна отцов и их детей ученые не выявили. Специалисты предположили, что причиной этого является тот факт, что матери проводят больше времени с ребенком, чем отцы, потому вероятно их более сильное взаимное влияние. Рассуждая о причинах обнаруженной взаимосвязи, исследователи заметили, что дети могут перенимать привычное поведение в отношении сна у своих родителей, а также быть носителями генов, предрасполагающих к плохому качеству сна. Кроме того, неблагоприятная обстановка в семье может нарушать сон всех членов семьи. Не исключено, что взрослые с бессонницей внимательно относятся к симптомам нарушений сна у детей, совершают попытки повлиять на него и тем самым ухудшают состояние.

Руководитель работы доктор Сакари Лемола (Sakari Lemola) отметила важность полученных выводов, поскольку сон в детском возрасте имеет большое значение для нормального развития. Результаты данной работы свидетельствуют о том, что при изучении детского сна следует обращать внимание на семейные условия, в частности на состояние сна матери.

Юлия Котикович

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.