10 лайфхаков здорового питания, которые реально работают

0 5

Все они помогают оставаться стройной, красивой и здоровой.

1. Большое количество белка и сахара, разрушает клетку и укорачивает длительность жизни.

2. Брокколи — главный враг онкологических заболеваний.

3. Лучшее дополнение к омлета — это руккола.

4. йодированная соль предотвращает проблемы с нервами.

5. Пальмовое более полезное, чем, например, чем рафинированное подсолнечное.

6. Для тонкого кишечника самое лучшее лекарство — куриный бульон.

7. Завтрак, в идеале должен содержать яйцо и оливковое масло.

8. Вот вечернего голода спасает творог.

9. Строгий режим питания, рано или поздно приводит к похудению.

10. Ложка кокосового масла перед сном — гарантия того, что ночью тебя не захочется есть.

Вам так же будет интересно

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.